26 мая стартовал основной этап Единого госэкзамена — для школьников настала пора усиленной подготовки. Как побороть свой внутренний страх и успешно сдать ЕГЭ? Мы собрали несколько мнений от школьника и выпускника, а также сделали подборку лайфхаков от практикующего психолога, которые могут помочь эффективно запомнить информацию и справиться с волнением во время экзамена. Уже в девятом классе ребята решают, по какой специальности они в будущем хотят обучаться и какие предметы им нужно сдавать для поступления. Школьники начинают усиленно готовиться к экзаменам, повторяют пройденный материал… Казалось бы, что может пойти не так? Однако сложности поджидают их еще задолго до сдачи ЕГЭ. 1. Неравномерная подготовка Как правило, десятиклассники ведут более размеренную жизнь, чем предстоящие выпускники — школьная программа не зациклена на подготовке к экзаменам. «Веселье» начинается в 11 классе. Ребятам необходимо усвоить новый материал и повторять все то, что они проходили в школе. 2. Отсутствие мотивации К сожалению, желание поступить в вуз не всегда становится поводом для усиленной подготовки к экзаменам. Одним школьникам навязывают специальность родители, другие не могут определиться с будущей профессией, третьи же устают от количества выученной и зазубренной информации. 3.Недостаточное внимание к профильным предметам Помимо профильных старших классов, бывают также и общеобразовательные. В них уделяется внимание всем предметам. Поэтому у многих учеников есть проблема в усвоении сложных темы по нужным предметам, на которые часто выделяют крайне мало часов. 4. Дороговизна обучения К сожалению, школа не всегда может дать те знания, которые нужны ученикам для сдачи ЕГЭ. Поэтому родители нанимают репетиторов. Так, на «Авито» квалифицированные репетиторы предлагают свои услуги от 500 до 1000 рублей в час. Курсы, например, «Умскул», «Просвещение», «Скай Смарт», стоят чуть дешевле, но как правило, оплата идет сразу за месяц: в районе 5000 рублей. Мнение школьника Одиннадцатиклассница «Красноуральской школы» Маргарита Горбунова рассказала, что задания на госэкзамене часто не совпадают с информацией, которую преподают в школах, а учителя сами не всегда готовы сдать ЕГЭ. – То, что нам преподают в школе — это азы, по сравнению с тем, чего от нас требуют составители КИМов. В моей школе очень хорошие преподаватели, но, к сожалению, они сами время от времени допускают довольно грубые ошибки. Я считаю, что учителя, которые ведут уроки у 11 класса, должны раз в год сдавать ЕГЭ, чтобы понимать не только его систему, но и то, что именно нужно требовать от ученика. Методы подготовки к ЕГЭ у Маргариты не отличаются от других старшеклассников — школьница занимается по бесплатным вебинарам и дважды в неделю ходит к двум репетиторам, что сильно отражается на семейных расходах. – Репетиторы очень недешево обходятся родителями. Также стоит учесть расходы за проезд. Я живу за городом, где транспорт - довольно проблематичная вещь. Также я обращаюсь к бесплатным вебинарам в интернете». Мнение выпускника Студентка СПбГУ и выпускница одной из оренбургских школ Екатерина поделилась с нами, как сдавала ЕГЭ. – На самом деле, когда проходишь все эти испытания, ты понимаешь, что ничего страшного в этом нет. У меня страх был ровно до того момента, пока не огласят список зачисленных в университет. То есть, я боялась не плохо написать экзамен, а не поступить в университет, а эти звенья взаимосвязаны». Екатерина также упомянула о тенденции в повышении сложности заданий экзамена. – Я наблюдаю за тем, как усложняют экзамен, и понимаю, что выучить все нереально - половина тем углубленно изучается в вузе, но составители уже требуют знать от учеников университетскую программу». Мы также попросили выпускницу дать советы одиннадцатиклассникам, которым только предстоит пройти испытание. – Не могу подсказать, как не беспокоится и быть уверенным в себе, потому что сама ужасно переживала за физику, но одно могу сказать точно: все шпаргалки, которые я писала, мне не пригодились. Сидя на экзамене, я помнила содержимое моего кармана в точности до страницы, на которой написана та или иная формула. Единственный совет для учеников от меня — это просто забить и плыть по течению, а не мучать себя подготовкой в последние дни, ибо на стрессе ты мало что усвоишь». Екатерина четыре года назад написала экзамены на «5» и прошла в университет на бюджетную основу. Мнение психологов Психологи на интернет-площадках пишут о том, что главная ошибка при сдаче экзаменов — это чересчур накрученное состояние выпускников. Родители и учителя каждый день твердят, что именно от ЕГЭ зависит дальнейшая жизнь ребенка, после чего дети в стрессе едут писать экзамен, будучи уверенными, что на экзамене «свет клином сошелся». В таких случаях школьные психологи советуют проводить беседы родителей с детьми и объяснять, что ЕГЭ — это не самое главное в жизни, надо настраивать себя, готовиться к экзаменам, но ни в коем случае не забывать про сон и отдых. Школьный психолог «Красноусольской СОШ» советует перед ЕГЭ нужно обязательно выспаться. – Не пытайтесь выучить все за ночь! Главное быть уверенным в себе, отдохнувшим и позитивно настроенным, а все остальное — тебе по плечу. Специалист также поделилась советами, как справиться с таким сложным испытанием старшеклассникам и их родителям. Лайфхаки1. Шпаргалки Сдающим экзамены рекомендовано делать шпаргалки. Во-первых, это способствует запоминанию информации, а, во-вторых, факт наличия подсказки в кармане немного успокаивает ученика. Процесс подготовки шпаргалки в последний день позволяет выпускнику чем-то себя занять и немного избавиться от стресса. 2. Выбрать удобный способ подготовки для себя Каждый по-разному воспринимает информацию, и, ориентируясь на это, ученик должен выбрать свой способ подготовки. Кому-то комфортнее и удобнее прорешать вариант, а на основе допущенных ошибок запомнить правильную информацию. Кому-то удобнее посмотреть вебинары/видеоуроки или дополнительно позаниматься с учителем. 3. Отдых Важным пунктом подготовки является отдых. Его нужно обязательно чередовать с подготовкой. В первую очередь советую выстроить режим дня, где обязательно выделить время на прием пищи, отдых и сон. Очень часто результатом переутомления является отсутствие сна, поэтому ребенок невнимательный, неорганизованный и может что-то забыть. 4. Поддержка Родителям в этот период необходимо быть более чуткими к детям. Поддерживать и объяснять, что ЕГЭ- это не самое важное в жизни, что это просто один из этапов. Эмоционально подготовленный ребенок имеет больше шансов для успешного написания ЕГЭ. 5. Вера в себя Как бы банально это не звучало, но выпускник должен сам закладывать в себя позитивные эмоции. Сдающий должен настраивать себя только на хорошее: хороший вариант, организованный учитель-инструктор, хорошие баллы. От таких мыслей полностью зависит результат, так подросток будет меньше нервничать и накручивать себя. Рубрикатор: #невсеравно_орен1 #подробности_орен1 #свойконтент_орен1 Автор: Анна Парастаева Фото: ТАСС Редактор: Оксана Преображенская
