Как перестать тревожиться о будущем и жить счастливо: мудрый Омар Хайям дал ответ почти 1000 лет назад
Кажется, что ещё немного — и наконец можно будет жить спокойно. Нужно только закончить ремонт, накопить денег, разобраться с работой, помочь детям, решить накопившиеся проблемы. Потом обязательно появится время на себя.
Проходит год. Затем другой. Список дел почему-то не становится короче.
И однажды приходит неприятная мысль: а когда именно должно начаться то самое «потом»?
В рубаи Омара Хайяма постоянно возникает похожая тема. Человеку отведено ограниченное время, однако значительную его часть он проводит в тревогах о будущем или сожалениях о прошлом.
«Вот снова день исчез, как ветра лёгкий стон,
Из нашей жизни, друг, навеки выпал он».
Но отказаться от всех забот современный человек не может. Поэтому разумнее искать не полное безразличие к происходящему, а баланс между необходимыми делами и жизнью, которую нельзя бесконечно переносить.
Вот пять правил, которые помогают взглянуть на это проще.
1. Создайте финансовую подушкуДеньги не гарантируют счастья. Зато их отсутствие в критический момент способно быстро разрушить спокойствие.
Поэтому определённая сумма, отложенная на непредвиденные обстоятельства, даёт не столько богатство, сколько свободу выбора.
Сломалась техника, потребовались срочные расходы, возникли проблемы на работе — неприятность остаётся неприятностью, но уже не превращается в катастрофу.
Причём совсем необязательно посвящать окружающих в подробности своих накоплений.
2. Не пускайте каждого человека слишком близкоМы внимательно выбираем продукты, следим за чистотой дома, избавляемся от ненужных вещей, но почему-то гораздо реже фильтруем собственное окружение.
Между тем один человек, который постоянно жалуется, критикует и провоцирует конфликты, способен испортить настроение на целый день.
Хайяму приписывают жёсткие строки:
«Знайся только с достойными дружбы людьми,
С подлецами не знайся, себя не срами».
Смысл вполне практичный: количество знакомых куда менее важно, чем качество общения с ними.
3. Перестаньте измерять свою жизнь чужойУ соседа квартира больше. Знакомая путешествует несколько раз в год. Одноклассник построил успешный бизнес. А кто-то уже помогает взрослым детям покупать жильё.
Сравнивать можно бесконечно.
Проблема заключается в том, что мы обычно видим чужой результат, но практически никогда не знаем его полной цены.
Сегодня один человек оказался впереди, завтра обстоятельства поменялись. Поэтому разумнее сравнивать нынешнего себя не с окружающими, а с собой несколько лет назад.
4. Не позволяйте мозгу «выходить на пенсию»Возраст сам по себе не должен становиться поводом перестать узнавать новое.
Новые технологии, книги, путешествия, незнакомые маршруты, языки, увлечения — всё это заставляет человека выходить из привычного сценария.
Можно получить образование в молодости, а затем десятилетиями жить исключительно старыми представлениями. А можно продолжать задавать вопросы и в 60, и в 70 лет.
И второй вариант выглядит куда интереснее.
5. Примите простую вещь: контролировать всё невозможноПожалуй, это самое трудное.
Мы можем принимать решения, работать, откладывать деньги и строить планы. Но гарантировать результат невозможно.
Болезни, расставания, случайные встречи, потери, новые возможности — огромная часть жизни возникает без нашего разрешения.
И здесь особенно точно звучит другая мысль из приведённых рубаи:
«Но я, покуда жив, тревожиться не стану
О дне, что отошёл, и дне, что не рождён».
Это не призыв ничего не делать. Скорее напоминание о границе между действием и бесполезной тревогой.
Планировать будущее необходимо. Но постоянно жить в будущем — совсем другое дело.
Можно годами готовиться к моменту, когда появятся деньги, время и идеальные обстоятельства. А затем обнаружить, что идеального момента так и не случилось.
Поэтому иногда полезно задать себе один простой вопрос: если жизнь уже идёт прямо сейчас, почему я всё ещё жду её начала?
Читайте также:
Рецепт изумительных огурцов "от соседки": делать 30 минут, а тают во рту как конфетка.