Перестаньте быть добрым: мудрое правило Бехтеревой для спокойной жизни

Можно годами переживать за взрослых детей, пытаться примирить родственников, решать чужие проблемы и мысленно возвращаться к каждому неприятному разговору. Кажется, что так поступает ответственный и неравнодушный человек. Но постепенно на собственную жизнь остается все меньше сил, передает usolie.info.

Наталья Бехтерева, десятилетиями занимавшаяся исследованиями человеческого мозга, в своих рассуждениях затрагивала не только науку, но и отношение человека к происходящему. Из этих мыслей можно вывести полезный принцип: не стоит добровольно добавлять к неизбежным трудностям еще и бесконечные переживания о том, чем мы практически не способны управлять.

Доброта не означает ответственность за всех

Помочь близкому человеку, выслушать его или поддержать в сложной ситуации — одно. Совсем другое — постоянно пытаться прожить его жизнь вместо него.

Особенно легко попасть в такую ловушку людям, привыкшим быть удобными. Они соглашаются на просьбы, берутся улаживать семейные конфликты, переживают из-за решений взрослых детей и чувствуют вину, когда не могут кому-то помочь.

Проблема здесь не в доброте. Она начинается тогда, когда человек принимает на себя ответственность за поступки и решения других людей.

Можно дать совет или предложить помощь. Но окончательный выбор взрослый человек все равно делает самостоятельно.

Не каждый спор требует последнего слова

Похожая история происходит с желанием постоянно демонстрировать собственную правоту. Иногда человек тратит часы на спор не потому, что от результата действительно что-то зависит, а просто потому, что хочет убедить собеседника.

Но ум проявляется не только в количестве знаний. Не менее важна способность понять, когда разговор имеет смысл, а когда продолжение спора лишь отнимает время и силы.

Необязательно переубеждать каждого родственника, исправлять каждое ошибочное, на ваш взгляд, решение или иметь готовый ответ на любой вопрос. Иногда гораздо разумнее признать: «Это не мое решение» — и заняться собственной жизнью.

Силы лучше оставлять на то, что действительно важно

Бехтерева до преклонного возраста продолжала заниматься научной деятельностью и много размышляла о творчестве, работе мозга и человеческих возможностях. В этом тоже можно увидеть важный жизненный ориентир.

Время и внимание ограничены. Если большая их часть уходит на бесполезные конфликты, чужие решения и тревоги, которые невозможно превратить в действие, меньше остается на собственную работу, интересы, близких и простые радости.

Поэтому выражение «перестать быть добрым и умным для всех» не стоит понимать буквально. Речь не о черствости или равнодушии. Скорее о способности провести границу между помощью и попыткой спасти всех, между полезным разговором и бесконечным спором.

Иногда сохранить силы — значит не отвернуться от окружающих, а просто перестать считать каждую чужую проблему своей.

Читайте также: В Fix Price скупают тарелки с трендовым леопардовым принтом: стоят копейки, а выглядят как настоящий люкс; Пластиковые контейнеры для хранения соединяю в соты: соорудила переносной парник — зимой работает за троих на балконе; Ламинат под дерево — больше не в моде, линолеум — прошлый век: нашла рулонную замену под мрамор и квартира сразу выглядит дорого; В Магните найден японский кофе для гурманов: с густым, тёплым, насыщенным ароматом — один в один как в дорогой кофейне; Утеплил крышу финским методом: технология простая, а дома «ташкент» — тепло даже в -40 за окном. Проверено редакцией