Рекомендации как избавиться от похмелья и что лучше не делать при нём

• 1 января 2022

«Если на утро у тебя болит голова, мы ответим просто – ты не умеешь пить», – поёт Вера Сердючка. А если серьёзно, то у вас похмелье, типичный синдром послепраздничного утра. Что делать при нём, а что лучше не стоит – читайте ниже. Похмелье – это... Похмелье – следствие отравления спиртным, которое ударяет и по психике, и по физиологии. Часто чем лучше человек чувствовал себя во время употребление алкоголя, тем хуже бывают последствия. Они зависят от количества и качества выпитого и возможностей организма. От них же зависит продолжительность негативных последствий: если печень человека может достаточно быстро переработать составляющие алкоголя, то и «болеть» он будет недолго. Симптомы похмелья Несмотря на то, что у всех разные организмы и для каждого своя «норма выпитого», есть перечень универсальных симптомов:

• Рвота и обильное потоотделение – организм пытается избавиться от токсичных веществ;
• Головная боль – из-за этаноля, вызывающего обезвоживание;
• Учащенное сердцебиение и боль в сердце – действия токсинов;
• Повышенное давление и тремор – они появляются из-за влияния токсинов на нервную систему.

• Огуречный рассол – эффективен благодаря наличию в нем соли, калия и магния, то есть необходимых для восстановления организма микроэлементов;
• Куриный бульон – он помогает восстановить силы, лучше всего, если суп будет жирным и с овощами;
• Томатный сок – напиток, как правило, содержит соль и витамины, которые помогают справиться с признаками алкогольного отравления;
• Травяной чай – обычно его пьют с лимоном и сахаром;
• Сода – небольшое количество вещества советуют растворить в воде и пить получившийся щелочной раствор, который поможет восстановить баланс в организме.