Утром или вечером — стилисты по волосам ответили на вопрос: когда лучше мыть голову

Одни привыкли мыть голову сразу после пробуждения, чтобы волосы выглядели свежими весь день. Другие предпочитают вечерний душ, когда можно спокойно смыть накопившиеся загрязнения. Но какой вариант действительно лучше? Российские трихологи объясняют: универсального ответа нет. Важнее учитывать тип кожи головы, особенности волос и то, насколько правильно вы их сушите.

Утром волосы легче уложить, но есть один нюанс

Утреннее мытьё особенно удобно обладателям тонких волос, которые быстро теряют объём.

За ночь сальные железы продолжают выделять кожный жир, поэтому к пробуждению корни могут выглядеть менее свежими.

После душа проще придать причёске форму, приподнять волосы у корней и сделать укладку на весь день.

Врач-трихолог Юлия Нагайцева в беседе с «Радио 1» отмечала, что мыть голову допустимо в любое время суток. Выбор зависит от индивидуальных потребностей и состояния кожи головы.

Однако у утреннего мытья есть недостаток: если времени мало, приходится сушить волосы в спешке.

Постоянное использование фена на максимальной температуре может усиливать сухость и ломкость прядей.

Поэтому лучше заранее оставить время на бережную сушку с умеренным нагревом.

Вечернее мытьё удобно, но спать с мокрой головой не стоит

Вечером полезно смыть загрязнения, накопившиеся за день.

Это особенно актуально после тренировки, длительной прогулки, работы в пыльном помещении или использования лака и других укладочных средств.

Преимущество очевидно: можно спокойно вымыть волосы, нанести кондиционер и высушить их без утренней спешки.

Но есть важное условие — не ложиться спать с мокрыми волосами.

Врач-трихолог Татьяна Гончарова в интервью «Чемпионату» объясняла, что влажные пряди более уязвимы к механическим повреждениям.

Во время сна они трутся о подушку, растягиваются и путаются. При регулярном повторении это может усиливать ломкость, особенно если волосы длинные или уже повреждены.

Юлия Нагайцева также обращала внимание на необходимость просушивать корни перед сном при себорее.

Если волосы густые и сохнут долго, лучше воспользоваться феном с умеренной температурой.

Главное — не оставлять кожу головы надолго влажной и не перегревать пряди.

Частота мытья важнее времени суток

Распространённое мнение, будто ежедневное мытьё заставляет волосы быстрее жирниться, не имеет убедительного подтверждения.

Частоту очищения нужно подбирать прежде всего по состоянию кожи головы.

Если корни становятся жирными уже на следующий день, ежедневное мытьё подходящим мягким шампунем может быть вполне допустимым.

При нормальной коже головы ориентиром нередко служит одно мытьё каждые два-три дня. При сухой коже потребность в очищении может возникать реже.

Отдельная ситуация — жирные корни и сухие кончики.

В таком случае шампунь подбирают по потребностям кожи головы, а кондиционер или маску наносят преимущественно на длину волос.

Не стоит использовать слишком горячую воду, интенсивно растирать пряди полотенцем или долго направлять на них горячий воздух.

После вечерней тренировки голову обычно удобнее помыть сразу, особенно если кожа сильно вспотела. Но после каждой короткой прогулки использовать шампунь необязательно.

Итог простой: утром лучше мыть голову тем, кому важна свежая объёмная укладка, а вечером — тем, кто хочет удалить загрязнения после насыщенного дня.

Само время суток не определяет здоровье волос. Гораздо важнее подходящая частота очищения, правильный уход и бережная сушка.

Если же кожа головы постоянно зудит, шелушится или жирность резко усилилась, лучше обратиться к дерматологу, а не пытаться решить проблему изменением времени мытья, передает progorod43.

Читайте также: Кофе из Магнита с приятным мягким вкусом и без намека на горечь: классная альтернатива зерновому — даже лучше, чем из кофейни; Старые разделочные доски собираю по соседям: за 15 минут превращаю их в красивый декор — отличный вариант для новогодних подарков; Старые ящики собираю по соседям: мастерю переносной мини-парник с прозрачной крышкой — зимой он лучший работник на балконе; В Магните найден японский кофе для гурманов: с густым, тёплым, насыщенным ароматом — один в один как в дорогой кофейне; Утеплил крышу финским методом: технология простая, а дома «ташкент» — тепло даже в -40 за окном. Проверено редакцией