Эта ягода — самая вредная и опасная: а мы едим ее покупаем и детям даем

В эпоху, когда здоровое питание становится все более востребованным, порой возникают неожиданные открытия, заставляющие пересмотреть устоявшиеся представления о полезности тех или иных продуктов. Недавно врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова из компании "СберЗдоровье" сделала ошеломительное заявление: виноград, считавшийся одним из "суперфудов" современности, может таить в себе серьезные риски для здоровья определенных категорий людей.

Почему же этот популярный продукт, столь богатый витаминами и антиоксидантами, оказался под подозрением? По словам специалиста, ключевая опасность винограда кроется в его высоком содержании сахара - в 100 граммах находится 16 граммов глюкозы. Это делает его крайне нежелательным для людей с диабетом и заболеваниями печени, таких как цирроз. Повышенная концентрация сахара способна серьезно усложнить течение этих патологий, вызывая скачки уровня глюкозы в крови.

Холодец, который не стыдно подать на праздничный стол: всегда получается вкусным, крепким и прозрачным

Кроме того, виноград является мощным аллергеном из-за высокого уровня витамина С. Чрезмерное его употребление может спровоцировать сильные реакции организма - от зуда и высыпаний до затрудненного дыхания. Также ягода стимулирует повышенную выработку желудочного сока, что делает ее нежелательной для людей с язвами желудка или двенадцатиперстной кишки, особенно во время обострений.

Аномальная жара наступит в декабре 2024: синоптики рассказали о «подарках», которые готовит россиянам предстоящая зима

Под прицелом - определенные категории граждан
По мнению врача-гастроэнтеролога, даже умеренное потребление винограда способно ухудшить состояние здоровья у следующих групп:

Пациенты с диабетом и заболеваниями печени (цирроз) из-за высокого содержания сахара. Люди с аллергией, так как виноград является мощным аллергеном. Пациенты с язвами желудка или двенадцатиперстной кишки, поскольку виноград стимулирует повышенную секрецию желудочного сока.

Для этих категорий специалист настоятельно рекомендует ограничить или полностью исключить виноград из рациона, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Когда квасить капусту в ноябре по лунному календарю: названы благоприятные и неблагоприятные дни

Однако для большинства людей умеренное потребление этой ягоды вполне безопасно и даже полезно благодаря содержанию витаминов, минералов и антиоксидантов. Виноград может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых форм рака. Чтобы максимально обезопасить себя при включении этого продукта в рацион, специалисты советуют соблюдать ряд простых рекомендаций.

Таким образом, хотя виноград обладает множеством ценных свойств, определенным категориям людей следует быть особенно осторожными при его потреблении. Внимательное отношение к своему здоровью и грамотный подход к питанию - залог благополучия.