Самая полезная ягода для мозга — ученые поделились результатами своих исследований

Ученые обнаружили неожиданную пользу сока черной смородины — он способен заметно улучшать мозговое кровообращение. Результаты исследования, опубликованные в авторитетном журнале «Nutritional Neuroscience», открывают новые перспективы для поддержания здоровья мозга.

Ученые назвали самую полезную ягоду для мозга

В эксперименте участвовали 20 здоровых молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет. Специалисты внимательно изучали, как меняется состояние организма после употребления сока из этих ягод. Оказалось, что благотворный эффект проявляется как в состоянии покоя, так и при умственном напряжении. Особенно впечатляет скорость действия: первые положительные изменения фиксируются уже через 35 минут после приема напитка.

Детальный анализ показал, невольно интригует читателей автор Дзен-канала «RuNews24.ru», что после употребления сока в левой лобной доле мозга заметно повышается уровень оксигемоглобина — ключевого показателя насыщения крови кислородом. Одновременно снижается содержание дезоксигемоглобина. Кроме того, исследователи отметили небольшое увеличение общего объема крови в этой области.

Все эти изменения свидетельствуют о том, что мозг начинает получать больше кислорода, а сосудистая система работает эффективнее. Таким образом, сок черной смородины может стать естественным помощником для поддержания ясности мышления и улучшения мозговой активности.

Не клубника, не вишня и в 100 раз полезнее малины...

может, и не в 100 раз, но конкретно для мозга она, конечно, пополезнее будет.

Ранее мы писали

А были ли мы реально богаче в СССР: честный пересчет зарплат 1980 года на рубли 2025-го - посчитал и обомлел от разницы

4 цвета, которые носят психопаты: проверьте себя и лучших подруг

Скажите им одну фразу: дети всегда начнут вас ценить - как жаль, что узнал ее только в 60 лет