Это новогоднее лакомств опасно для здоровья. А мы покупаем килограммами и детям даем

Хурма – это истинный символ зимнего сезона. Сладкий вкус, легкая терпкость и богатство витаминов делают этот фрукт особенно привлекательным. Но полезен ли он всем без исключения? На этот вопрос ответила профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, врач-терапевт Оксана Пивоварова, указав на определенные группы людей, которым стоит быть осторожнее с употреблением хурмы.

Одной из причин, по которой хурма может быть нежелательна для некоторых людей, является ее содержание дубильных веществ, известных как танины. Эти соединения придают хурме характерную вязкость и могут вызывать раздражение поврежденных участков слизистой оболочки желудка или кишечника. Пивоварова поясняет, что, даже если вами не ощущается вяжущий эффект, это не означает, что танинов в фрукте нет. Их действие может быть скрыто под сладким вкусом, что делает ситуацию более серьезной для тех, кто уже имеет проблемы с ЖКТ, пишет источник. 

Для людей, страдающих диабетом, сладость хурмы представляет собой особый риск. Высокий уровень сахара в крови может усугубиться при потреблении данного фрукта, что потенциально приводит к повреждению сосудов и нервов. Врач настоятельно рекомендует быть особенно внимательными к этому аспекту и проконсультироваться со специалистом перед добавлением хурмы в свой рацион.

Еще одной потенциальной проблемой, связанной с потреблением хурмы, является её влияние на перистальтику кишечника. Существует мнение, что данный фрукт может провоцировать замедление работы желудка или даже кишечную непроходимость. Однако Пивоварова успокаивает: "В худшем случае может возникнуть уплотнение каловых масс, но это не повлечет за собой серьезные осложнения".

В целом хурма – это восхитительный фрукт, который может приносить удовольствие и пользу. Главное – подходить к его употреблению с осторожностью. Если у вас здоровая пищеварительная система и нормальный уровень сахара в крови, то умеренное употребление спелых ягод хурмы зимой может стать приятным и безопасным наслаждением. Это позволит вам не только насладиться её сладким вкусом, но и получить все те полезные витамины и микроэлементы, которые она в себе содержит.

Таким образом, лучше всего наслаждаться хурмой, уделяя внимание своим индивидуальным особенностям здоровья. Всегда полезно прислушиваться к своему организму, чтобы избежать возможных негативных последствий. Если вы не относитесь к группе риска, то сможете с удовольствием включить хурму в свой рацион, наслаждаясь её уникальным вкусом и полезными свойствами.