Вот, что ждет одинокую женщину в старости: Пауло Коэльо четно ответил, как вернуть радость - для женщин после 40-ка

В дом приходит тишина. Сначала кажется, что это награда – наконец-то можно посидеть пять минут без вечных «мам, где моя футболка?» и бесконечных вопросов про ужин. Мы столько лет мечтали об этом моменте. А потом тишина начинает давить. Так, что хочется лезть на стену.

Почему так происходит? Потому что мы привыкли жить для кого-то. Это наша национальная черта – отдавать лучшее детям, мужьям, родителям, а себе оставлять по остаточному принципу. И вдруг наступает день, когда отдавать некому. Дети звонят раз в неделю, у мужа гараж или рыбалка, а ты сидишь в пустой квартире и не понимаешь, куда девать это бесконечное свободное время.

Именно в этот момент приходит оно – тоскливое чувство, которое мы привыкли называть одиночеством. Но, как точно заметил Пауло Коэльо, одиночество – это не когда никого нет рядом. Это когда внутри пустота, потому что вы потеряли саму себя.

Одиночество или свобода: почему одним хорошо, а другим – нет

Бывает, человек уезжает в чужой город, где ни души, вокруг чужая речь, ни родных, ни знакомых. А ему – хорошо. Он гуляет, пьет кофе, разглядывает незнакомые улицы и чувствует себя абсолютно счастливым. Потому что ему интересно с самим собой.

А бывает иначе. Вроде и муж рядом, и дети приезжают, и подруги на телефоне, а внутри – черная дыра. Женщина ходит за близкими хвостом, заглядывает в глаза, выпрашивает внимание. Ей кажется, что звонят недостаточно ласково, приезжают слишком ненадолго, не ценят её заботу.

Это опасное состояние. Мы начинаем превращаться в тех самых родственников, от которых хочется спрятаться. Мы ищем спасения в других, потому что боимся остаться наедине с собой. Там, внутри, живет незнакомка – мы сами. И мы понятия не имеем, о чем с ней говорить.

Протянутая рука: почему это не работает

Самая большая ошибка этого периода – пытаться заткнуть душевную пустоту другим человеком. Женщины начинают судорожно искать мужчину, если они свободны, или изводят мужа требованиями развлекать и утешать.

Это поза просящего. В глазах читается: «Сделай мне хорошо, потому что мне плохо». Но жизнь устроена жестко: никто не может сделать нас счастливыми, кроме нас самих. Другой человек – не аниматор и не таблетка от тоски.

Если женщина несчастна сама по себе, в паре она будет так же несчастна. Просто переложит ответственность на партнера, а потом начнет обвинять, что он не справился. Счастливые отношения строятся только у тех, кому и по отдельности жить интересно. Вспомните закон притяжения: на свет и спокойствие приходят хорошие люди, а на тоску и обиды слетаются только проблемы.

Отпустить, чтобы не потерять

Сложнее всего приходится мамам. Мы так привыкли быть нужными, что продолжаем давать советы сорокалетним «детям», лезем с борщами и проверками. Нам кажется, что без нашей опеки они пропадут.

Но дети отдаляются не со зла. У них своя жизнь – точно так же, как когда-то была у нас. И если мать начинает манипулировать здоровьем или давить на чувство вины, чтобы удержать ребенка рядом, она добивается обратного. Дети начинают врать, что заняты, лишь бы избежать тяжелых разговоров.

Парадокс, но лучший способ сохранить близость с детьми – заняться собой. Стать счастливой без их участия. Женщина, у которой горят глаза, которая ходит на йогу, читает запоем или выращивает редкие сорта пионов, вызывает уважение. К такой маме дети сами тянутся. Они приезжают не из чувства долга, а потому что с ней правда интересно.

Как перестать быть себе врагом

Вопрос «что делать» повисает в воздухе. Ответ простой, но выполнить его сложно: нужно подружиться с собой. Перестать себя ругать.

Мы же мастера самокритики. В зеркало смотрим – одни недостатки. О прошлом думаем – сплошные ошибки. Хватит. Вы у себя одна. Представьте, что к вам в гости приехала самая лучшая подруга. Разве вы станете кормить её чем попало? Нет, приготовите что-то вкусное. Разве будете пилить за лишнюю морщинку? Нет, сделаете комплимент. Начните так же относиться к себе.

Вспомните, что вы любили делать до того, как быт закрутил вас в водовороте дел. Может, вы шили? Или пересматривали старые фильмы? Или мечтали научиться разбираться в травах? Сейчас самое время. Не для пользы семьи, а для своей радости.

Освойте простые вещи. Готовьте вкусно не только для внуков, но и для себя, даже если вы одна. Гуляйте не потому, что надо в магазин, а чтобы подышать воздухом. Высыпайтесь на хорошем белье. Тело благодарно отзывается на заботу, и появляются силы.

Жизнь не начнется потом

Мы часто живем в ожидании. Вот выйду на пенсию – заживу. Вот дети женятся – отдохну. Вот встречу мужчину – стану счастливой. Мы бежим за горизонт и не замечаем, что жизнь проходит прямо сейчас. За окном, в чашке чая, в этой самой минуте.

Не нужно ехать за тридевять земель, чтобы найти гармонию. Всё уже есть внутри. Одиночество превращается в свободу, как только вы перестаете его бояться. Это время, когда вы никому ничего не должны. Можете читать книгу до утра. Можете пойти в парк и кормить уток. Можете записаться на танцы и не думать, что скажут люди.

Главный человек, с которым вам предстоит прожить до конца – это вы сами. Глупо жить в ссоре с собой. Наладьте этот контакт. Будьте к себе добрее, мягче, снисходительнее. Как только вы начнете получать удовольствие от собственной компании, пустота в доме исчезнет. На её место придет уют и та самая спокойная радость, которой так приятно делиться с теми, кто заглянет на огонек, пишет источник. 

Сейчас читают

• "Тут не цирк, люди отдыхать едут": бабуля получила заветную нижнюю полку, но "шоу" на этом не закончилось
• Шаг за "зебру" больше не работает: вот, как водитель теперь должен уступать пешеходу - простое правило
• Стал дальнобойщиком в 49 лет - и пожалел: честно о зарплате и штрафах - ранее даже не слышал о таком