Делать педикюр в салоне больше не в моде: корейский метод ухода за пятками — гладкие ноги без пилок, скребков и дорогих процедур
- 11:34 19 августа
- Ольга Устинова
Домашний уход за пятками можно сделать мягким, без жесткого соскабливания кожи.
В Сети такой подход часто называют «корейским» или «ленивым» педикюром, хотя это скорее бытовое название, а не отдельная медицинская методика.
Главная ставка делается на размягчение кожи и регулярное увлажнение.
В чем секрет «ленивого» педикюра
Идея проста: вместо того чтобы долго тереть пятки жесткой пилкой, коже сначала дают размягчиться, а затем наносят плотное увлажняющее средство. Для домашнего ухода достаточно теплой, но не горячей воды. Долго распаривать стопы не нужно: дерматологи советуют ограничивать водные процедуры примерно 5–10 минутами, поскольку продолжительный контакт с водой может усиливать сухость кожи. После этого стопы аккуратно промакивают полотенцем.
Что делать после ванночки
Если на пятках нет трещин, ран и воспаления, размягченную кожу можно очень осторожно обработать мягким полотенцем или щеткой без сильного давления. Срезать огрубевшие участки лезвием и стараться удалить толстый слой за одну процедуру не стоит. Для сухой и огрубевшей кожи специалисты рекомендуют постепенный уход и регулярное использование увлажняющих средств. Главная цель — не снять как можно больше кожи, а сделать ее мягче без повреждений.
Крем с мочевиной работает лучше жесткой терки
Сразу после мытья на пятки наносят плотный крем. Американская академия дерматологии рекомендует при сухих и потрескавшихся пятках средства с мочевиной в концентрации 10–25%. Наносить их лучше вскоре после водной процедуры, пока кожа сохраняет немного влаги. На ночь сверху можно использовать вазелин или плотную мазевую основу и надеть хлопковые носки. Такой регулярный уход помогает постепенно смягчать сухую кожу.
А что насчет соды, соли и перекиси
В популярных домашних рецептах действительно встречается смесь горячей воды, соды, соли и перекиси водорода. Но считать ее обязательной частью ухода не стоит. Перекись способна раздражать кожу, вызывая жжение, покраснение и шелушение. На трещины и поврежденные участки ее наносить особенно нежелательно: медицинские рекомендации не советуют использовать перекись для обработки открытых ран из-за раздражающего действия. Поэтому безопаснее обойтись теплой водой и подходящим кремом.
Кому такой способ может не подойти
При глубоких болезненных трещинах, кровоточивости, воспалении или признаках инфекции домашними экспериментами лучше не заниматься. Особенно осторожный уход необходим людям с диабетом и нарушением кровообращения. При диабете специалисты рекомендуют ежедневно осматривать стопы, мыть их теплой водой, тщательно высушивать и внимательно относиться к любым повреждениям. Получается, что эффект ухоженных пяток необязательно связан с агрессивными пилками и долгим распариванием. Гораздо полезнее короткое мягкое очищение, хороший крем и регулярность — тогда кожа постепенно становится более гладкой без лишнего травмирования.