Как часто нужно менять постельное белье: запомните эти 5 простых правил

Постельные принадлежности - это среда, в которой накапливаются различные загрязнения: пыль, пот, отмершие клетки кожи и др. Игнорирование своевременной смены постельного белья может повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем.

На поверхности матрасов, подушек и простыней оседают человеческие кожные чешуйки, а также выделения организма, такие как пот. Эти условия создают благоприятную среду для размножения вредных бактерий и микроорганизмов. В свою очередь, это может спровоцировать возникновение кожных и респираторных заболеваний.

Исходя из этого, специалисты рекомендуют систематически обновлять постельные принадлежности - приблизительно раз в 7-10 дней. Однако точная периодичность может варьироваться в зависимости от ряда факторов.

Так, во время болезни целесообразно менять белье чаще обычного. В летние месяцы, когда потоотделение усиливается, также требуется более частая замена постельных принадлежностей.

Торт "3 стакана": нравится всем, готовится без весов и не требуется время на пропитку, можно сразу подавать на стол

Повышенная частота смены белья может быть необходима и в случае, если в доме проживают домашние животные. Кроме того, детское постельное белье рекомендуется менять раз в неделю или по мере загрязнения, пишет progoroduhta.ru.

Регулярное обновление постельных принадлежностей является залогом сохранения гигиены и здоровья. Игнорирование этого правила может привести к возникновению неблагоприятных последствий для организма.